Sogni d’oro profumati

Per abbandonarsi a un sonno sereno e riposante basta dedicare pochi minuti a un semplice rito serale, da dedicarsi appena prima di metterci sotto le coperte.
Si tratta di un delicato massaggio sulle tempie – e lungo i lati della colonna vertebrale, se qualcuno vi aiuta, da eseguire con una miscela di due Oli Essenziali (OE) dalle conosciute e comprovate attività calmanti e rasserenanti: l’Olio Essenziale di Camomilla romana e l’Olio Essenziale di Maggiorana. Il loro aroma dolce e caldo si unisce a quello floreale dell’Oleolito (OL) di Lavanda, pianta nota per le qualità tranquillanti.
La ricetta è completata dall’Olio Vegetale (OV) di Moringa, particolarmente indicato per ogni tipo di massaggio perché è facilmente assorbito dalla pelle, non unge e veicola efficacemente nel circolo sottocutaneo tutte le sostanze benefiche degli Oli Essenziali con cui è miscelato.

Massaggio per favorire il sonno

• OV Moringa 1 cucchiaino da tè
• OL Lavanda 1 cucchiaino da tè
• OE Camomilla romana 2-3 gocce
• OE Maggiorana 2 gocce

Miscelare e massaggiare sui lati della colonna cervicale e sulle tempie.